2018太极拳、健身气功·八段锦"八桂行"走进东兴
2018太极拳、八桂行健身气功·八段锦“八桂行”推广活动走进东兴举行。太极广西社体中心供图
2018太极拳、拳健健身气功·八段锦“八桂行”推广活动走进东兴举行。身气广西社体中心供图
2018太极拳、功段健身气功·八段锦“八桂行”推广活动走进东兴举行。锦走进东广西社体中心供图
2018太极拳、八桂行健身气功·八段锦“八桂行”推广活动走进东兴举行。太极广西社体中心供图
广西新闻网东兴12月9日讯(通讯员董先辉 杨珍献)生态福地与养生文化在广西相映成辉。拳健12月6日,身气2018太极拳、功段健身气功·八段锦“八桂行”推广活动走进中国长寿之乡、锦走进东海滨小城东兴举行。八桂行这是太极“八桂行”系列活动年度第二站,下一站将走进崇左举行。拳健
东兴市地处中国西南边陲,东南毗邻北部湾,西南与越南接壤,是我国的重要门户,素有“中国长寿之乡”“中国最佳生态旅游城市”等诸多殊荣。由自治区体育局主办,广西社会体育运动发展中心和防城港市体育局联合承办的2018太极拳、健身气功·八段锦推广活动“八桂行”第二站走进东兴举办,活动继续坚持结合“万名体育志愿者服务百县千乡万村”体系,充分发挥体育文化志愿者服务功能,以体育健身服务“老少边穷”地区,丰富当地群众公共文化体育生活,进一步推动全区各地体育文化繁荣。
活动场地设在东兴市口岸,邀请到了广州中医药大学刘燕君老师前来授课,将理论教学与实践操作结合,并于12月7日进行考核,考核合格的学员授予相应的社会体育指导员等级证,从而在今后的全民健身活动中真正发挥养生健身指导服务功能。
广西社体中心有关负责人表示,举办“八桂行”活动是广西推动中国传统养身文化走出去的举措,也是深入贯彻国家“一带一路”倡议,落实国家体育总局“一带一路”体育交流行动计划的具体体现,对于深化中国-东盟体育文化交流,特别是中国与越南的体育交流合作,加快养生文化和旅游的融合发展意义重大。
据介绍,此次“八桂行”的另一个目的是夯实基础,主要传授健身气功·八段锦,太极拳八法五步。其中八法五步是太极拳的基本功,八法指的是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,而五步所指左顾、右盼、进、退和中定;五步结合五行,进属水,退属火,顾属木,盼属金,中属土。八法五步合起来就是太极所说的十三式。因此,八法五步成为练习太极拳的基本构架。区别于一般的体育运动项目,八段锦将健体与治疗相结合,强调调心、调身、调吸三调合一,融合了道家、儒医、医家的理学精髓,是中国传统的保健、养生、祛病的方法,也可以说是所有健身气功功法中最简单易学、融合学理丰富的功法。
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